Trẻ Bị Ho Có Ăn Được Yến Sào Không? Cách Chưng Yến Cho Bé Bị Ho

Thời tiết thay đổi thất thường cũng là lúc các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm phế quản,… phổ biến nhiều ở trẻ em. Biết đến yến sào là một món bổ dưỡng, giúp tăng sức đề kháng, tuy nhiên nhiều mẹ vẫn thắc mắc trẻ bị ho có ăn yến sào được không hay đâu là cách chưng yến cho bé bị ho. Sau đây hãy cùng Toyensaocaocap.vn tìm hiểu nhé!

Trẻ Bị Ho Có Nên Uống Nước Yến?

Ho là triệu chứng thường gặp khi hệ miễn dịch phát hiện tác nhân có nguy cơ xâm nhập vào đường hô hấp. Khi ho trẻ sẽ tống được các mối nguy hại ra khỏi đường thở, đây là phản ứng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trường hợp ho khan, ho lâu ngày là những điều mà không bà mẹ nào muốn con mình gặp phải.

Giải đáp cho những mẹ có mối lo ngại liệu trẻ bị ho có nên ăn yến sào thì câu trả lời là có. Các nghiên cứu từ Đông y đến Tây y cho thấy rằng, yến sào là nguyên liệu giúp bổ phế tiêu đàm, hỗ trợ tốt cho hệ hô hấp và hoàn toàn có khả năng trị ho ở trẻ.

Lợi Ích Của Yến Sào Đối Với Trẻ Bị Ho

Để chứng minh kỹ hơn cho câu trả lời, Toyensaocaocap.vn đã đem đến cho bạn những lợi ích mà yến sào mang lại cho trẻ mắc bệnh ho:

Cho Trẻ Dùng Yến Sào Tốt Cho Phổi

Yến sào chứa nhiều dưỡng chất tốt cho phổi như Protein, Axit Amin, các vitamin A,B,E,D, góp phần làm sạch phổi, duy trì sự ổn định của hệ hô hấp, cải thiện và ngăn ngừa các cơn ho.

Bên cạnh đó, yến sào với tác dụng bổ phế, vị, kháng viêm, tiêu đờm, là một phương thuốc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ.

Tăng Cường Sức Đề Kháng, Ngăn Ngừa Cảm Vặt

Trong yến có lượng Protein, chất đạm dồi dào, giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho hoạt động của bé. Hơn nữa, đây là loại thực phẩm chứa đường Galactose, là loại đường tự nhiên, không gây ảnh hưởng quá nhiều đến chỉ số đường trong máu, từ đó giảm nguy cơ gây thừa cân, béo phì ở trẻ.

Cung Cấp Axit Amin Và Nhiều Chất Dinh Dưỡng Khác

Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh con người cần đến 20 loại Axit Amin, trong đó chỉ có 11 loại Axit Amin mà cơ thể tự tổng hợp được, 9 loại còn lại phải cần có sự bổ sung thường xuyên, hợp lý để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Và yến sào là loại thực phẩm có thể giúp mẹ đáp ứng đủ dưỡng chất cho con, cũng như có đủ 9 loại Axit Amin mà mẹ cần tìm.

• Phenylalanine: Giúp bồi bổ trí não, tăng cường trí nhớ, giúp ích cho quá trình học tập của con. Đồng thời lượng Vitamin D do Phenylalanine tạo ra, hỗ trợ tốt cho quá trình phát triển toàn diện ở trẻ.
• Lysine: Giúp hấp thụ tốt Canxi, đảm bảo cho xương phát triển, từ đó hỗ trợ tăng trưởng chiều cao và tăng cường khả năng miễn dịch ở trẻ.
• Tryptophan: Giúp chuyển hóa Vitamin B3, hỗ trợ cho quá trình hình thành Serotonin, cải thiện giấc ngủ, giúp trẻ ăn ngon và tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng.
• Threonine: Hỗ trợ quá trình hoạt động của gan, từ đó hấp thụ tốt dưỡng chất được nạp vào.
• Valine: Giúp chữa lành các tế bào tổn thương và cân bằng nitơ.
• Histidine: Giúp liên kết các mô cơ bắp, kích thích hệ tiêu hóa và bảo vệ tốt đầu dây thần kinh thông qua việc hình thành Myelin.

Bổ Sung Nguyên Tố Vi Lượng Cho Trẻ

Trong yến sào có chứa nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể của trẻ như: kẽm, sắt, mangan,… Hỗ trợ duy trì hoạt động của hệ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, giảm stress, hạn chế tình trạng mệt mỏi, suy nhược.

Cung Cấp Năng Lượng Tăng Cường Trí Não

Trong yến có chứa Glutamic Axit – hoạt chất dẫn truyền xung thần kinh, giúp tăng cường hoạt động của trí não, bổ não và thúc đẩy hoạt động trao đổi tiếp nhận thông tin, từ đó gia tăng khả năng ghi nhớ.
Đặc biệt, yến sào có chứa Canxi và Sắt là những hoạt chất vàng giúp trẻ khỏe mạnh, giảm thiểu tình trạng thiếu hụt năng lượng, suy nhược trí nhớ.

Cách Chưng Yến Cho Bé Đang Ho

Để việc ăn yến đem lại hiệu quả cao và nhanh nhất, liệu các mẹ đã biết cách chế biến yến sào hay cách chưng yến cho bé bị ho chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo một số công thức mà Toyensaocaocap.vn cung cấp dưới đây nhé!

Tổ Yến Chưng Đường Phèn

Yến chưng đường phèn giúp làm sạch phổi, tăng cường sức khỏe chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, làm hại đường hô hấp của trẻ.

Nguyên liệu:

• Yến sào (30g)
• Đường phèn
• Dụng cụ làm sạch yến
• Nồi chưng yến

Các bước thực hiện:

• Lọc 30g yến tươi qua rây sau đó rửa sạch với nước.
• Cho 30g yến tươi vào nồi, cho 2000ml nước vào và chưng khoảng 30 – 60 phút.
• Khi nồi yến sôi lăn tăn thì mở nắp cho đường phèn vào và khuấy đều.
• Đun tiếp đến khi yến nổi lên bề mặt nước là có thể dùng được.

Tổ Yến Chưng Gừng

Gừng là loại gia vị mang tính ấm, có tác dụng khử mùi tanh của yến, hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa. Khi kết hợp với yến, gừng sẽ làm hài hòa tính lạnh mà yến mang lại, tạo nên món ăn bổ dưỡng thích hợp để điều trị bệnh ho ở trẻ.

Nguyên liệu:

• Yến tinh chế (5g)
• Gừng tươi bào sợi
• Đường phèn
• Nước lọc
• Nồi chưng

Các bước thực hiện:

• Ngâm yến trong nước đến khi yến nở đều, lọc qua rây và để ráo.
• Cho yến vào chén, đổ nước vừa ngập mặt yến sau đó đậy nắp và chưng cách thủy.
• Chưng yến khoảng 20 phút, sau khi sôi thì giảm lửa.
• Cho đường phèn vào và khuấy đều, cho tiếp gừng vào và chưng thêm 5 phút.
• Tắt bếp, để nguội là bạn có thể thưởng thức.

Yến Chưng Lê Cho Bé Bị Ho

Khi kết hợp yến sào và lê sẽ tạo nên liều thuốc bổ dưỡng, giúp điều trị những cơn ho dai dẳng do sự thay đổi của thời tiết. Bệnh cạnh việc trị ho, tiêu đờm,… yến chưng lê còn hỗ trợ cải thiện chức năng gan, thúc đẩy việc đào thải độc tố.

Nguyên liệu:

• Yến sào (2 – 4g)
• Quả lê (1 quả)
• Mật ong (2 – 3 thìa)

Các bước thực hiện:

• Ngâm yến với nước sạch để yến nở đều.
• Gọt vỏ lê và khoét ruột tạo thành lỗ trống chứa yến.
• Cho yến đã ngâm nở vào trong quả lê.
• Tiến hành chưng cách thủy quả lê chứa yến khoảng 30 phút.
• Hòa tan mật ong vào nước ấm, sau đó đổ hỗn hợp vào bên trong quả lê (có thể thêm vài lát gừng).
• Chưng tiếp trong 5 phút, tắt bếp và thưởng thức. Bạn có thể dùng ngay khi nóng hoặc để lạnh vì món ăn sẽ không bị mất chất dinh dưỡng.

Trên đây là những cách chưng yến cho bé bị ho mà mẹ nên biết để chế biến những món yến vừa bổ dưỡng vừa an toàn cho bé. Ngoài ra mẹ cũng nên lưu ý cách dùng yến cho bé bị ho để yến phát huy hết tác dụng cũng như tránh các tác dụng phụ không đáng có.

Lưu Ý Cách Dùng Yến Cho Bé Bị Ho

Yến sào mang lại giá trị vô cùng lớn, nó là phương thuốc bồi bổ và cung cấp năng lượng cho cơ thể, bên cạnh đó các thành phần trong yến góp phần phát triển trí não, tăng sức đề kháng từ đó hạn chế được các bệnh như: cảm vặt, bệnh ho, đờm,… ở trẻ. Khi dùng yến cho con, các mẹ cần chú ý các vấn đề sau đây để mang lại hiệu quả cao nhất trong quá trình điều trị cho bé.

Liều Lượng Dùng Yến Cho Bé Bị Ho

Tùy từng độ tuổi, trẻ em sẽ cần cung cấp một lượng yến khác như, nếu cung cấp thiếu hoặc thừa sẽ dẫn đến việc dùng yến không hiệu quả, gây lãng phí. Chính vì thế mẹ cần theo dõi nguyên tắc sau:

• Trẻ dưới 12 tháng tuổi: Mẹ nên cho bé dùng một lượng nhỏ ở giai đoạn này. Nếu mẹ thiếu sữa, có thể chưng yến với nước và cho bé dùng để tránh tình trạng biếng ăn.
• Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Dùng liều lượng nhỏ để cơ thể bé làm quen với lượng dưỡng chất dồi dào trong yến, sau đó có thể điều chỉnh tăng dần. Liều lượng tốt nhất là 30-50g/tháng.
• Trẻ từ 3 đến 10 tuổi: Mẹ nên cho bé dùng yến sào thường xuyên và đều đặn để cung cấp đủ dưỡng chất, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể xác lẫn tinh thần. Liều lượng khuyến khích là 3-4g/ngày, dùng 100g/tháng.
• Bên cạnh đó mẹ có thể làm đa dạng công thức với yến sào để trẻ không thấy ngán.

Thời Điểm Dùng Yến Cho Trẻ Bị Ho

Bố mẹ nên cho bé ăn yến sào khi đói để cơ thể hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng. Tốt nhất nên ăn vào khoảng 30 phút sau khi thức dậy buổi sáng. Lưu ý nên cho bé ăn khi thực phẩm còn ấm nóng để tốt cho hệ đường ruột và tiêu hóa.

Những Lưu Ý Cần Biết Khi Cho Bé Bị Ho Dùng Yến

Sau đây là một vài lưu ý bố mẹ nên nắm kỹ khi sử dụng yến cho trẻ bị ho:

• Nên cho trẻ ăn yến sào với lượng vừa đủ, tránh lạm dụng khiến cơ thể trẻ không thể hấp thụ hết chất dinh dưỡng, vừa lãng phí, vừa gây tác dụng phụ ảnh hưởng sức khỏe.
• Nên sơ chế yến thật kỹ trước khi chế biến cho trẻ. Mẹ nên dùng nước lọc sạch để làm sạch tổ yến, tránh dùng nước nóng, rượu, bia, chất tẩy rửa để ngâm yến, làm mất chất dinh dưỡng của yến.
• Nên cho trẻ sử dụng đều đặn yến từ 2 – 3 tháng, sau đó ngưng một thời gian để bé hấp thu tối đa dưỡng chất, sau đó tiếp tục bổ sung yến cho bé.
• Yến sào chỉ là một loại thực phẩm bổ sung, không phải thuốc thay thế. Chính vì thế, nếu bé ho lâu ngày bố mẹ nên đưa bé đi thăm khám để được điều trị tốt nhất.

Những Phương Pháp Trị Ho Khác Cho Bé

Bên cạnh những món ăn dinh dưỡng từ yến sào, bố mẹ có thể áp dụng các cách sau đây để giảm thiểu tình trạng ho ở trẻ:

• Giữ ấm cổ (uống nước ấm, quàng khăn).
• Cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
• Cho trẻ uống nhiều nước (bổ sung thêm nước cam, nước gừng hoặc nước chanh).
• Massage bàn chân trẻ, dùng dầu oliu và massage từ gót đến ngón chân cho trẻ.
• Giảm ho bằng các phương thuốc Đông y.

Lời Kết

Trên đây là một số chia sẻ của Toyensaocaocap.vn về cách chưng yến cho bé bị ho và những lưu ý mà bố mẹ cần nắm khi sử dụng yến cho trẻ. Mong bạn đã giải đáp được cho thắc mắc của mình và giúp ích cho những người xung quanh.